赛制先记牢
宁波超级赛公开组走瑞士轮 + 正赛淘汰，预赛每局一局一胜，单轮限时大约 25 分钟。这意味着：你不是在打一场 BO3，而是要在有限时间里快速做出「这局能不能赢、要不要拖」的判断。
官方规定每轮之间、以及预赛到正赛各环节之间都不能换卡组。侧牌必须在提交时写清，临场只能按已登记的 60 张打——赛前就把「主牌 60」和「侧牌思路」定下来，别指望现场改表。
卡组提交前自检
主牌正好 60 张，同名卡不超过规则上限（通常 4 张，特殊卡看卡面说明）。
能量、进化线、检索件数量对得上你的展开计划：数一数「第一回合能做什么」需要的牌是否够。
侧牌不是越多越好——超级赛往往 8 轮瑞士，侧牌里每张最好对应 1–2 个明确对局，否则等于没做侧牌取舍。
打印或手抄一份卡表放包里，检表时核对快；卡套统一、标记清晰，减少争议时间。
25 分钟里的节奏
开局 3 回合定调：能展开就推进，不能展开就认怂拿奖、别空耗。瑞士轮里「小分」有时比单局胜负还关键，但拖延导致双败更亏。
落后时优先算奖杯差：还差几张奖、对手下一只 ex 值几张，再决定是硬拼还是送一只换资源。
时间剩 5 分钟且你领先，可以合法地放慢操作节奏（不是故意拖，而是稳打）；落后则相反，能一轮收奖就不要多拖回合。
每轮结束立刻记一笔：对手卡组名、谁先攻、侧牌换了什么——8 轮下来你会感谢自己。
包里除了卡组还带什么
备用卡套、骰子或硬币、损伤指示物、竞技垫（若官方要求）。
水、少量零食；超级赛排队和轮空都可能很长。
手机充好电，「宝可梦卡牌会员」小程序用于签到与现场信息。
心态：超级赛强度高于店赛，输一局很正常。目标是练完一整套瑞士轮流程，比「必须进 Day2」更现实。